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知ってトクする!からだの豆知識

健康・病気・美容の豆知識をご紹介します。

すかしっ屁の実態

健康 健康-知識

すかしっ屁って本当に臭い!?

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「音の出るおならは臭くないけど、すかしっ屁は臭い」とよく言われていますよね。例えばエレベーターなどの狭い密室空間でこの臭いに遭遇した経験のある人は多いのではないでしょうか?

 

なぜおならは音が出るのか・・・

お尻の穴がストローのように完全に穴が開いていると音は出ないのです。空気の勢いで穴が開き、そのふさいでいたものが振動するときに音が出るのです。おならの量、肛門通過スピード等により音の弱、高低があります。もちろん個人差もあります。

 

音の出るおなら 出ないおなら の違いは?

オナラは食事に影響を受けるのです。口の中の食べかすの原因となる食物繊維の多い食物を摂取するとガスの量が多くなります。ガスの量が多くなると音を伴いますが、水素やメタンが中心で無臭なのです。一方、硫黄分が多い食物では、硫化水素、インドール、スカトールなどが中心の強い臭いとなります

(硫化水素・インドール・スカトールとはおならの臭いの原因物質のことです。)

食物繊維が多く含まれる食物は穀類、豆類、海藻類など。

硫黄分は肉類、ネギ、玉ねぎ、にんにくなど。

食物繊維の不足は、便秘の原因にもなることが多いので、便秘やおならが臭くて悩んでいる人はまず食事を見直しましょう。

ただし食事の摂り方によってはかえって悪化させてしまうこともあるので、色々な食材をバランスよく摂ることが大切です。

 

おならが臭いのは病気!?

実は油断できない事態に陥っている可能性もあるとか・・・。消化管や肝胆膵の疾患により不快なにおいのガスが発生することがあるようです。おならが臭いのは重大な病気のサインになっている可能性もあるそうです。

最近やたらに「臭い」と思ったらまずは、食生活を改善し様子を見ましょう。

 

すかしっ屁だから「臭い」とは限りませんでしたね。

音が出ようが出まいが、焼肉やニンニク料理を食べた後のおならは格別に臭いですよね。

 

 

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