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知ってトクする!からだの豆知識

健康・病気・美容の豆知識をご紹介します。

脳のクセってご存知ですか?

健康-知識 病気

つい買ってしまう…ジンクピリチオン効果ってなに?

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『認知バイアス』とは簡単に言えば「脳のクセ」。直感でついつい思ってしまう、思考や判断の傾向のことを言います。

人は他人のクセにはすぐに気づきますが、自分のクセには気づかないことが多いもの。つまり『自分のクセに自覚がない』という事実にも自覚がないんです。 


間違いであることを、直感で正しいと判断してしまう認知バイアスについて、わかりやすく80問のクイズ形式で解説した著書『自分では気づかない、ココロの盲点 完全版』(講談社)をこのたび出版した。

 脳はいろいろなクセを持っているという。そこで、「脳のクセ」についてこんな思考の経験、誰にでも、心当りはありませんか? 


★何かを買った後の理由付け

 買ったあとで、「買ってよかった」という理由をあれこれ考えて、自分を納得させる傾向はありませんか? 「たとえば、買いたいブランドのいちごが2種類あったとします。どっちを買うか迷ったあげく、Aというブランドのいちごを選びました。家に帰っていちごを食べて『おいしい。やっぱりこっちを買ってよかった』と考えます。そして買わなかったBのブランドのいちごについて『きっとあれはおいしくなかったはずだ』と否定することで、自己を正当化します。


★情報バイアス

すでに知っていて、調べたからといって何も変わらない情報でも、気になって何度も確認したり見直したりすることありませんか? 「子供をお受験で私立の小学校に入学させたあとでも、ほかの小学校のことについて調べたり…その情報を知ったからといって何も変わらないのに、気になってしまうんです。お隣の旦那さんの給料がいくらなのか、気になる。でもそれを知ったからといって、自分の生活は何も変わらないですよね。


★ジンクピリチオン効果

意味がわからない言葉でも、専門用語だというだけで妙に説得力を感じてしまうことありませんか?「ジンクピリチオン配合」と書かれたシャンプーが売れたことから、名づけられた。『マイナスイオン効果』というのもよく聞きますが、それが何であるかちゃんと理解していますか?そもそも『マイナスイオン』なんて存在しないみたいです。ところが、それがなんとなく体にいいと判断してしまう。またスーパーなどで『◯◯さんが作ったトマト』のように、生産者の顔写真入りで野菜が売られていたりしますが、これだと、そもそも◯◯さんなんか知らないわけです。買う側にとっては誰でもいいのですが、名前が入っているだけで、いいものだと思ってしまうんです。


★単位バイアス

 端数が出ることを避けて、区切りのいいところを快適に感じる。 ケーキは、どこのお店でも1ピース単位で売られています。だからお店で『1ピース半ください』とは、注文しませんよね。ケーキの大小にかかわらず、ケーキの単位は1ピースが適量だと思ってしまうんです


★パーキンソンの法則

どれだけ容量を増やしても、その分だけストックを増やしてしていませんか? ものが入るうちは、どんどんそこにものをため込んでしまうようなことです。冷蔵庫の中には、つねに食材がいっぱい。本棚を増設すると、増設した分だけ本も増加する。夫の給料が増えた分だけ、妻の消費も増える……。 


思考の落とし穴にはまらないためにも、自分の「認知バイアス」を確認しておきましょう!

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