知ってトクする!からだの豆知識

健康・病気・美容の豆知識をご紹介します。

トイレあとに手をちゃんと洗っていますか?

トイレで手を洗わないとどれくらい汚い? 専門家が解説 先日、「教えて!goo」で「トイレ後に手を洗わない人は何を考えているの?」という記事を配信した。 特に男性の場合は、洗わずに済ませるという人も多いかもしれない。しかし、手の平には何億、何兆と…

お昼休憩後の眠気

なぜ満腹になると眠くなるの? お昼休憩を済まし、「午後も頑張ろう!」と思い立っても、たちまち眠気に誘われてボーっとしてしまうことはありませんか? なぜご飯を食べ、満腹状態になってしまうと眠くなってしまうのでしょうか? < ご飯を食べると眠くな…

耳かき 鼻毛抜きは危険?!

耳かき&イヤホンの長時間使用で「カビ」が! 「耳かきのしすぎで耳の中に炎症を起こす人が増えている」と警鐘を鳴らすのは、金沢医科大学の教授。 炎症が起こると痒くなり、さらに耳かきする回数が増え……という負のスパイラル。炎症が慢性化すると、耳の中…

「背中をポンポン」癒し効果?!

大人にも癒し効果 背中をポンポンとすると心地よさそうに眠る赤ちゃん。 赤ちゃんは背中をポンポンとたたかれるとお母さんのお腹の中にいた頃の心臓の音を思い出すそうです。 お腹の中は生まれたばかりの赤ちゃんにとっては1番安全でとても落ち着く場所でし…

帽子をかぶると薄毛になるって本当?

帽子をかぶると抜け毛が進行する!? 日差しが気持ちの良い気候になってきて、これから帽子をかぶる機会も増えてきそうですね。でも、「帽子をかぶると蒸れるから抜け毛などが進行する」などと言われますが、真実はどうなのでしょうか。今回は帽子と頭髪の関係…

増加傾向?子供の睡眠障害

先日、我が子が夜中起き上がったので「トイレかなぁ?」なんて思ってたら、お風呂場からシュッシュする音が…見に行くと我が子が夜中にお風呂掃除を始めたのです。 「何やってるの?」と声をかけると「足が…足が汚れているから洗おうと思った」そういいながら…

寝起きは口が臭い原因

寝起きの口臭がキツくなるのはナゼ? 寝起きの口臭はどうしてあんなにキツいのだろう…前日の夜にニンニクなど臭気の強いものを食べた朝はかなり強烈ですよね。 こんな話し、誰にも出来ないし話せば相手が自分の口臭を気になり始めなんだかギクシャクした会話…

これから増える?夏の体調不良

夏の体調不良は「自律神経のバランス悪化」と「栄養不足」から これからの季節には、夏バテ、クーラー病、熱中症、そして夏風邪など、夏の体調不良が潜んでいます。これから暑い夏に向けて仕事も学校もより精力的に活動していかなければならないと思っていて…

究極の不眠症「致死性家族性不眠症」

恐怖!! 眠れないまま、2年以内に死に至る怖い病 「不眠症」とは寝つきが悪かったり、度々目覚めてしまうなどして、睡眠の質が悪くなる症状を引き起こす睡眠障害のこと。 不眠症が続くと、仕事や日常の生活にも支障をきたし、時には精神障害にまで至らしめて…

ストレスから難聴へ

増え続けるストレスによる難聴 近年、ストレスによる難聴が増えているようです。 一言でストレスによる難聴と言っても様々な原因が考えられます。頻度の高いストレスものを 3例あげて解説したいと思います。

延命治療・・・アナタは望みますか?

これは本当にデリケートな問題。 家族の延命治療、アナタは希望しますか? 私自身、父と母を病気で亡くしました。 何回も何回も医師から「延命治療について」説明をして頂き、もうそろそろ危ないかな…って頃に「最終確認」をされました。 我が身もそうですが…

「ステージ4がん」からの生還者たち

とっても興味深い記事を発見! 「ステージ4がん」からの“生還者”たちが続けた8つのこと 「たとえ末期がんと診断されても、その後もずっと元気に生活していたり、治ってしまったりする方もいます」 そう語るのは、杉浦貴之さん(45)。彼は28歳で珍しい腎臓が…

我慢しないで!膝痛の落とし穴

ひざの痛み放置で要介護 数年後に寝たきりになる例も ゴルフ、ジョギング、登山──健康のためによかれと思って運動をすればするほど、知らず知らずのうちに負荷がかかっているのが「ひざ」。 ある日、突然“爆弾”が破裂し、激痛に襲われると、生活のすべてに支…

大人のADHD

子供だけではないADHA 国が発達障害者支援法を改正して支援に乗り出すなど、社会問題となっているADHD。「時間がないのに用事を詰めすぎる」「なかなか決断できず、結果的に衝動的な判断をしてしまう」意外と身近なADHD、この機会にぜひ理解を深めてみてはい…

自分の癖で顔が歪む?

おブス進行中!顔を歪ませる5つのNG習慣 生活習慣や無意識なクセによって顔はどんどん歪んでしまうのをご存知ですか? もしかしたら、知らず知らずのうちに顔が歪みおブス顔になる習慣を続けてしまっているかもしれません!

栄養管理で生存率が伸びる

がんで余命1か月診断の男性 適切な栄養管理で5年生存も 緩和ケアの第一人者で、著書『「がん」では死なない「がん患者」』(光文社新書)が注目を集めている東口高志氏(藤田保健衛生大学医学部教授)は栄養管理の重要性をこう解説する。

聞きなれない「緑内障」

日本人の失明原因第1位 「緑内障」 緑内障(開放隅角緑内障)は、眼と脳をつなぐ視神経の線維が減っていく病気。減った神経が認識していた部分が見えづらくなり、ジワジワ視野が欠け、末期になるとほぼ全体が見えなくなり、目の前が真っ暗になってしまいます…

キウイでダイエット!?

驚きのキウイパワー 夜は食べた分だけ太るというイメージが強く、ムリをして夕飯の量を制限する人も多いと思います。そこでおすすめしたいのが「夜キウイダイエット」。ビタミンCや消化酵素が豊富なキウイを夜に摂るだけで、腸の働きが活性化され、太りにく…

危険なダイエットとは?

命に関わる危険なダイエット 暑い日が続き露出が多くなる季節になってきました。少しでも体を引き締めておこうとダイエットに励む人も多いかと思います。 しかしダイエットはやり方を間違えれば命を落としてしまう危険もあるそうです。そんな危険なダイエッ…

1日のオナラの回数って?

おならは1日何回出る? おならネタの多い私(笑)今回は「おならって1日何回出るのが理想なのか」といった、誰もがあまり気にしていなかっただろう記事をご紹介します。

ホントは怖い「貧血」

採血の結果をシッカリ把握しよう! 健康診断や、検査の際に行う血液検査(採血)。 検査結果を渡されてちゃんと理解できていますか? ただただ検査結果を見ながら医師に「OOが高い」とサラッと報告受けるだけになっていませんか?

貧血と立ちくらみ

立ちくらみと貧血は別?! 急に立ち上がったりした時などにクラクラと立ちくらみすることってありませんか?何度か立ちくらみが続くと「貧血なのかな?」なんて思ってしまう方は少なくないと思います。実は「立ちくらみ」と「貧血」って別物だったのです。

髪の毛の不思議

髪の毛ってどうして伸びるんだろう? 髪の毛は、外見のイメージを決める大切な一部分ですね。でも一体髪の毛は、なぜ伸びるのか?疑問に感じたことってありませんか?

ダイエットにはブロッコリー?

「ライザップ」で変身!あのアイドルも食べてた ブロッコリーの知られざるパワー お手軽な価格で1年中購入することが出来、なにげなく食べているあのブロッコリーは、ダイエットやアンチエイジングの強い味方なんです。 今年CMで、スリムになったボディを披…

熱中症 急増!

気になる記事を発見! 熱中症 救急搬送者数 増加 消防庁は今年5月16日~5月22日の熱中症による救急搬送者数が全国で688人(速報値)であると発表しました。都道府県で最も搬送者数が多かったのは北海道です。 都道府県別でみますと、北海道55人、愛知県が47人…

スポーツを楽しむ高齢者が増えている!?

いまどきの高齢者スポーツはあつい! 高齢者のスポーツとして思い浮うのは一昔前ならゲートボールやゴルフ。最近はウォーキングやジョギング、スイミングが多いようです。高齢者の好むスポーツのイメージとしてはゆったりした動きが中心のものが人気だと思い…

すかしっ屁の実態

すかしっ屁って本当に臭い!? 「音の出るおならは臭くないけど、すかしっ屁は臭い」とよく言われていますよね。例えばエレベーターなどの狭い密室空間でこの臭いに遭遇した経験のある人は多いのではないでしょうか?

胃液で胃は溶けないの?

食べ物を消化する胃液。胃が溶けないのはなんで? 食べ物を溶かすのが胃液ですが、どうして胃は溶けないのでしょうか?

アキレス腱のアキレスの意味

アキレス腱の「アキレス」って、いったい何のこと? かかとの上のスジを「アキレス腱」といいます。単に「かかと腱」でもいいはずなのに、なぜ「アキレス腱」という名になったのでしょうか?

うつを防ぐ可能性も!

鯨肉が「うつ」を防ぐ? 昔は給食にも出たクジラの肉。今では自宅で食べる家庭もほとんどいないと思います。もし鯨肉に健康効果があるとしたら、あなたはクジラを食べますか?

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