知ってトクする!からだの豆知識

健康・病気・美容の豆知識をご紹介します。

2016-01-22から1日間の記事一覧

色で違うバナナの健康効果

便秘や生活習慣病・胃弱にも! 素早くエネルギー源になることから、アスリートたちも活用しているバナナ。忙しい朝のエネルギーチャージや、ダイエットに取り入れている人も多いはず。 そんなバナナですが、実は熟度(色)によって健康効果が異なるんです。…

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